Meer invloed en minder hard werken
Meer invloed en minder hard werken
Ontdek wat je tegenhoudt, los het op en ga dan vol energie en met zelfvertrouwen aan de slag om de flow weer op gang te brengen, zodat je jouw droomleven kunt verwezenlijken.
Herken je dit?
Jij ziet hoe dingen beter kunnen, dan kun je toch niet je mond houden?
Je baan op kantoor is best leuk, maar jouw voorstellen voor verbetering lijken vaak niet welkom te zijn. Je manager (én je partner ;)) zeggen dat je soms bot overkomt en dat je te hoge eisen stelt. Niet alleen aan jezelf, maar ook aan je collega’s. Maar jij ziet gewoon hoe dingen beter kunnen, dan kun je toch niet je mond houden?
Wel heb je een communicatiecursus gevolgd en probeer je je milder uit te drukken. Je doet echt je best, ook hiervoor! Maar nog steeds reageren collega’s vaak afwijzend op je. Het frustreert je en de twijfel kruipt onder je huid. Je weet ergens wel dat er iets anders speelt, wat niet met een cursusje is op te lossen
Die onrust in je buik groeit als een collega weer niet op tijd levert
rennen om de deadline te halen. En terwijl de spanning in je schouders toeneemt merk je dat je dit niet meer wilt. “Waarom kunnen ze hun werk niet gewoon doen?” Je moet er wat van zeggen, maar je twijfelt. Je weet dat jij soms feller reageert, niet iedereen heeft een trauma dat op de achtergrond meepraat, maar je wilt je professioneel en constructief opstellen. Zwijgen kan niet, maar wat moet je zeggen zonder dat het fout valt? Je doet zo hard je best om je frustratie weg te slikken maar die wordt alleen maar groter.
Je denkt graag met anderen mee
Je denkt graag met anderen mee, maar telkens als jij een voorstel doet, zie je collega’s wegkijken of hoor je een zucht. Zelfs als je tactvol bent, lijkt alles verkeerd te vallen. Je loopt op eieren, zoekt wanhopig naar de juiste woorden en je baalt dat je vaak het tegenovergestelde bereikt van wat je wilt: bijdragen aan een positieve samenwerking.
Je stem hapert
"Hoe kan dit? Kwaliteit is toch het allerbelangrijkst voor de klant? Waarom gaan jullie hier zo laks mee om?” Elke keer als je iets zegt over de gebrekkige kwaliteit, krijg je te horen dat je niet zo negatief moet doen. Ben je negatief? Komt dat door je verleden? Het voelt helemaal niet zo, je wilt juist constructief bijdragen. Je probeert je in te houden, maar voelt van binnen de spanning opbouwen. Uiteindelijk, als je om 17 uur je laptop dichtklapt, blijft één vraag door je hoofd spoken: "Hoe kwam dit nu weer over?"
Je bent te veeleisend
Ook van je partner en je kinderen krijg je te horen dat je te veeleisend bent. Hoe je ook probeert de controle los te laten, je loopt op je tenen en niks helpt. Je bent uitgeput en zit jezelf enorm in de weg. Je voelt dat die heftige gebeurtenis je in de weg zit, je kan er alleen nog geen woorden aan geven.
Je weet dat je losser moet worden
Je weet dat je losser moet worden en meer op collega’s moet vertrouwen, maar telkens als je dat probeert, gaat het mis. Je perfectionisme komt weer naar boven. Hoe hard je ook probeert te ontspannen, het gevoel dat je tekortschiet knaagt aan je als je niet bezig bent. Je manager zegt vaak dat je de lat te hoog legt, maar toch blijf je doorgaan.
Hoe zou het voor je zijn als...?
Je met vertrouwen zegt wat er nodig is om je grenzen aan te geven, zonder je collega’s tegen je in het harnas te jagen
Jouw inzet en focus op kwaliteit wordt gewaardeerd zonder dat je steeds bang hoeft te zijn iets verkeerd te zeggen.
- Je relaxed samenwerkt met je collega’s omdat je het gevoel hebt gezamenlijk de klus te klaren.
- Je eindelijk die balans vindt, zonder het gevoel dat je faalt, en met vertrouwen kunt bouwen aan wat voor jou écht belangrijk is. Je dingen kan loslaten en genieten, met het gevoel dat je goed genoeg bent zoals je bent.
Weet je: dit is allemaal mogelijk. Ja, óók als je in het verleden een tekenende traumatische ervaring hebt meegemaakt. Ook als je nu het gevoel hebt dat iets jou stuurt waar je geen grip op krijgt.
Je hoeft alleen maar in het traject Meer invloed en minder hard werken te stappen.
Aan het einde van het traject:
Je ziet dat je collega iets mist in de planning, zegt dat even tegen haar en gaat verder met je eigen werk. Zo heerlijk dat je nu gewoon uit je woorden kunt komen zonder lading, en dat je ruimte hebt om je eigen werk af te maken!
- Kijk je tevreden terug op meetings, omdat je boodschap precies overkwam zoals je bedoeld had. Dit geeft je de moed om zorgeloos je gedachten te delen, waardoor je je echt bijdraagt aan de samenwerking en jezelf kunt zijn.
- Terwijl je je manager jouw ideeën ter verbetering hoort delen met het team om targets te halen, voel je van binnen die warme trots: Yes, dat was mijn idee! Jouw bijdrage wordt écht gewaardeerd. Het is zo fijn om constructief samen te werken aan iets dat er echt toe doet.
Na een drukke werkdag fiets je met een glimlach naar huis, tevreden over wat je met je collega’s hebt bereikt. Hoe dichter je bij huis komt, hoe meer ontspanning je voelt. Geen werkstress die blijft hangen—alleen een avond om echt van te genieten. Je voelt je eigenlijk trots op jezelf: ondanks je trauma kun je nu ‘gewoon’ functioneren, en wat voelt dat bijzonder!
Het verleden zit je niet meer in de weg. De lading van het trauma dat je hebt meegemaakt, is eraf en dat verandert álles. Je laat de dingen zijn zoals ze zijn en hebt het vertrouwen dat je goed genoeg bent zoals je bent. Maar het mooiste? Je kunt eindelijk weer genieten!
Testimonials van tevreden klanten
Ik kwam bij Iris omdat ik me vaak 'teveel' voelde in mijn werk. Meetings, collega’s bellen, of vragen stellen voelden als een uitdaging. Ik trok mij direct terug bij korte of snauwende reacties. Iris heeft een veilige en prettige omgeving gecreëerd. Ze begeleidde me met geduld en liefde, en stemde haar aanpak af op mijn reacties. Het belangrijkste resultaat? Ik heb nu zelfvertrouwen. Ik sta sterk in mijn schoenen en zie een 'nee' niet meer als iets persoonlijks. Er is een grote belemmering in mijn leven opgelost!
Ik heb een ontzettend fijn traject bij Iris gevolgd. Een traject waarin tijd voor me werd genomen, er geen enkel oordeel aanwezig was en waar ik vooral heel veel over en van mijzelf heb mogen leren. Ik kan met recht zeggen dat deze coaching sessies hebben bijgedragen aan een positievere mindset en vooral bij het omarmen van mijzelf en mijn emoties. Ik heb ze nu onder controle waardoor ik niet meer met een gestrekt been een gesprek in ga en mijn doelen haal
Onderwerpen waar anderen tijdens het traject onder andere aan werkten:
- Vertrouwen
- Zelfvertrouwen
- Grenzen aangeven
- Perfectionisme
- Erkenning
- Waardering
- Focus
- Controle terugkrijgen
- Controle loslaten
- Keuzes maken
- Zichtbaarheid
- Goed genoeg zijn
- Zelfacceptatie
- Uitstelgedrag
Wat gaan we doen?
- De basis
We beginnen bij de basis, om vast te stellen waar je nu staat en waar je naar toe wilt. We onderzoeken samen waar nu echt de kern van het probleem ligt. - Aan de slag
We gaan aan de slag met alle belemmeringen die in de weg staan om je vol zelfvertrouwen te voelen. We gaan aan de slag met onderliggende gevoelens, niet helpende overtuigingen en verstikkende patronen. We duiken in je onderbewuste, waar al je antwoorden liggen. - Empowerment
We werken aan een ijzersterke mindset waarmee jij al je onzekerheden aan kan. Het leven gaat je, ook na het afronden van het traject nog uitdagingen geven. Met jouw ijzersterke mindset en geleerde tools, kun jij nu ook zelf niet helpende gedachtes en patronen doorbreken.
FAQ
Het kan zijn dat je onderbewuste het spannend vindt om te veranderen en daardoor allerlei excuses verzint, waarom je het vooral niet moet doen. In die gevallen helpt het om wat meer duidelijkheid te creëren. Daarom hieronder de antwoorden op de meest gestelde vragen en bezwaren.
Jazeker. Als jij je herkent in het geschetste probleem en gemotiveerd bent om hiermee aan de slag te gaan, dan is het traject zeker iets voor jou.
Veel hangt af van jouw verlangen en wilskracht om te veranderen. Immers, wat gebeurt er als je niets doet? Daarbij ervaart iedereen die je is voorgegaan en die het werk in zichzelf heeft gestopt allemaal de positieve veranderingen zoals hierboven beschreven staat. Boek een gratis kennismakingsgesprek van 60 minuten en dan kijken we of dit traject bij je aansluit.
Ja, wat we hebben opgelost, blijft opgelost. Door middel van krachtige visualisatie technieken verwerk je onverwerkte emoties. Onverwerkte emoties en trauma’s verwerk je blijvend. Het is wel zo dat naarmate je groeit er nieuwe triggers kunnen ontstaan op een dieper niveau. Sommige mensen kiezen er daarom voor om af en toe terug te komen om weer extra in de flow te komen zodat zij weer verder kunnen doorgroeien.
Ja, je hoeft geen beelddenker te zijn om aan dit traject deelt e nemen. Ik werk met vraagtechnieken om het visualiseren te vergemakkelijken. Hierdoor lukt dit ook bij mensen die zeggen niet goed te kunnen visualiseren.
Als je iets ècht wilt, vind je een manier. Als je iets niet wilt, dan zoek je een excuus. Je zult merken dat er na elke sessie meer kostbare tijd voor jezelf beschikbaar komt.
In goed overleg kunnen we best een keer verzetten (minimaal 48 uur van tevoren). Maar niet elke keer, want ik vraag wel jouw 150% commitment. Net zoals je van mij mijn 150% commitment mag verwachten.
Jazeker, op maandag en donderdag werk ik tot 21.00 uur.
In samenspraak met je werkgever bestaat soms de optie om een traject aan te schaffen als onderdeel van je loopbaanontwikkeling, met behulp van je persoonlijke en/of opleidingsbudget. Ook is het vaak mogelijk dat je werkgever een coachingsprogramma vergoedt, vooral als dit gunstig is voor de vitaliteit of re-integratie van de medewerker. Ik informeer je hier graag over en ben bereid om het gesprek met je werkgever hierover aan te gaan.
Ik werk met een krachtige methode die inspeelt op hoe jouw brein stress opslaat én weer kan loslaten. Zo raak je de emotionele lading van oude ervaringen kwijt en doorbreek je hardnekkige patronen.
Wil je hier nu echt een einde aan maken maar wil je weten of mijn manier van coachen bij je past? Plan dan nu een gratis gesprek in van een half uur waarin ik je 3 adviezen geef die je nog niet eerder hebt gehoord.